Fermentert kål juice for gastrointestinale problemer

Kål eller kål er en flott kilde til vitamin C, hjelper med å helbrede magesår, og kan til og med bidra til å forhindre tykktarmskreft og ondartede svulster forårsaket av østrogener, som om det ikke var nok, de har lite kalorier og rik på fiber, kalium, folsyre og betakaroten, en forløper for A-vitamin.

Mennesker som bruker store mengder kål er mindre sannsynlig å utvikle tykktarmskreft, takket være bioflavonoider, indoler, genistein og de andre kjemikaliene i kål, som hemmer svulstvekst og beskytter celler mot radikal skade frigitt når kroppen forbrenner oksygen.

Siden noen av disse stoffene akselererer metabolismen til østrogener, er det mindre sannsynlig at kvinner som spiser store mengder kål utvikler bryst-, livmor- og eggstokkreft.

Kål er også indikert i tilfeller av magesår, kvalme, nevralgi, erysipelas, gikt, revmatisme og heshet, bortsett fra å være ideell for fordøyelsessystemet og leveren.

I de nevnte tilfellene, og som et forebyggende tiltak, ta et glass kåljuice om morgenen og på tom mage.

I tillegg hjelper rå juice av kål i helbredelse av magesår, på grunn av metionin, en aminosyre som finnes i små mengder i grønnsaker. Bare drikke en liter rå kål juice om dagen i minst to uker.

Merk: Hvis smaken virker for mye, kan du legge til gulrot og / eller selleri for å endre smaken.

De som lider med mage- og tarmsykdommer får store forbedringer med denne juicen, men gjærer den, det er som om vi lagde en kåløl.

Du kan også være interessert i .. D-vitamin: alt du bør vite om dette næringsstoffet

1904091_274434266048430_374031598_n (1)

Følg trinnene nedenfor for å gjøre dette:

Først vasker og hugger vi kålen i tilstrekkelig mengde til å fylle blenderen (blenderen).

Tilsett rent vann for å dekke 2/3 av glasset til blenderen.

Bland med høy hastighet i ett minutt eller til helt blandet.

Vi legger den resulterende saften i en bolle og dekker den med plastfolie slik at den ikke slipper luft gjennom, så lar vi den hvile ved romtemperatur i tre dager.

På slutten av den tredje dagen har vi en surkålsaft klar til å drikke.

Du må sil den og holde den nedkjølt, den varer flere dager, det er bedre å konsumere det på tom mage.

Anbefalt

Ingefær, egenskaper, fordeler, dyrking og hvordan du bruker det mister vekt
Mynte: de imponerende fordelene med denne planten
Chia, bruk, kontraindikasjoner og mer