Hva er boldo og hva er det for
Boldo, hvis vitenskapelige navn er Peumus boldus , er en plante som er typisk for den sørlige kjeglen på det søramerikanske kontinentet.
Denne planten ligger hovedsakelig i Chile, Argentina og Sør-Peru. Det er en av de mest brukte urfolksmedisinske planter i regionen, på grunn av dens mange medisinske bruksområder.
Det kan fås i forskjellige formater, enten selve planten som bladene kan trekkes ut for å tilberede en infusjon ("boldo te" som de kalles), så vel som i piller, kapsler eller tabletter, og til og med i olje av boldo.
Boldo ble allerede brukt av de innfødte i Chile til fordøyelsesproblemer og leverproblemer lenge før spanskernes ankomst til Amerika.
Boldo egenskaper
Boldo har blitt brukt i lang tid for sine hepatoprotective og regenerative egenskaper. Fordelene med denne planten for leveren er ikke en hemmelighet, og disse egenskapene strekker seg også til andre organer som mage og hele fordøyelsessystemet.
Planten inneholder monoterpeniske hydrokarboner, i tillegg til flavonoider og alkaloider.
Boldo for leveren
Boldo er veldig nyttig for leverproblemer på grunn av dens egenskaper. Det hjelper også til riktig funksjon av galleblæren.
Boldo sammen med melketistel er to av hovedplantene som er til fordel for leveren og leger skadene på dette organet.
Boldo å miste vekt
Boldo er et vanndrivende middel, derfor er det en alliert for vekttap dietter. Dette betyr ikke at planten tjener til å gå ned i vekt, men at den ledsages av et godt, sunt, komplett og balansert kosthold, i tillegg til regelmessig kraftig aktivitet, enten det er på jobb eller idrett, kan det bidra til å redusere opphopning og oppbevaring av væsker, typisk for moderne stillesittende livsstil.
Andre fordeler med egenskapene til boldo
I tillegg til de enestående fordelene, inneholder boldo egenskaper som:
- De favoriserer eliminering av urinsyre.
- Lindre fordøyelsessystemet
- Fjern tarmgass
- Forbedrer dårlig hudpigmentering
- De er betennelsesdempende
- Hjelpe med å bekjempe vaginale infeksjoner, for eksempel gjær
- De drar nytte av lungene og opphopningen av sekresjoner
Boldo-infusjon: hvordan tilberede denne te
Å tilberede boldo te eller infusjon er relativt enkelt. Den tilberedes på samme måte som andre tørkede bladinfusjoner.
Forholdet er en teskje kaffe til en kopp vann. Tilsett det kokende vannet i urten, dekk det til og la det hvile i 10 til 15 minutter. Da er den anstrengt, og den er klar til å drikke. Du kan tilsette litt honning eller panela, eller drikke uten søtstoff.
Det er også mulig å finne, spesielt i Sør-Amerika, at boldo etterlater poser for å injisere direkte i koppen, og tilsett kokende vann.
Det er ikke nødvendig å koke bladene.
Boldo kontraindikasjoner
Det er ikke en plante som kan forårsake mange kontraindikasjoner, selv om det er noen bivirkninger som kan være forårsaket av et overdrevet forbruk av det, spesielt ved infusjon.
En av disse bivirkningene kan være auditive hallusinasjoner eller endring av fargeforståelse.
I disse tilfellene kan overforbruk av fetinfusjon også forårsake ubehag som kvalme, hodepine, svimmelhet eller oppkast. Derfor anbefales det ikke å overskride maksimalt 3 kopper infusjon daglig.
Tilsvarende er en annen av kontraindikasjonene at avføringsmidlene av boldo kan økes hvis det ikke tas i moderasjon.
I alle fall bør du oppsøke legen din hvis du er under behandling med medisiner som kan forårsake disse og andre bivirkninger.
Boldo kjøp
Boldo kan kjøpes i tabletter, kapsler, tørket urt eller i poser klare til å lage en te eller infusjon. Nettbrett kan kjøpes veldig enkelt i dag, og er en av de mest brukte formene, spesielt i Europa.
Du kan også være interessert i .. Laurel, egenskaper, fordeler og kontraindikasjonerI Latin-Amerika er det mer vanlig å finne planten, som til og med kan plantes i hagen.
