Rød te eller Pu-erh-te, dens egenskaper og fantastiske effekter

Rød te eller Pu-erh er kjent som keisernes te. Det er en av få teer som den kinesiske regjeringen har utpekt som et beskyttet opprinnelsesprodukt og har blitt brukt siden antikken til sin ekstraordinære fordel.

Selv om det også er noen kontraindikasjoner for rød te som det er verdt å vurdere før du legger det til vår liste over favorittinfusjoner.

egenskaper for rød te

Hva er rød te?

Rød te eller Pu-erh produseres hovedsakelig i Yunnan-distriktet i den sørvestlige delen av Kina. Den er laget av bladene og stilkene fra Camellia sinensis- planten , den samme planten som brukes til å lage andre fremtredende teer som grønn, oolong, bancha, kukicha og svart te.

Selv om den samme plantekilden brukes, lages forskjellige te ved å bruke forskjellige brygge- og høstingsprosesser. La oss se hva som er prosessen som skiller rød eller Pu erh-te og dens egenskaper.

Slik lages rød te

Bearbeiding av rød te inkluderer gjæring og deretter langvarig lagring, eller "aldring", under høy luftfuktighet.

Denne gjæringsprosessen gir den en karakteristisk smak og aroma. Da det også gir deg fantastiske helbredende egenskaper. Pu-erh rød te eldet i en lengre periode smaker bedre.

Arkene går gjennom forskjellige stadier, først dampet og deretter komprimert under tunge vekter til en rekke former, for eksempel kaker, firkantede murstein og små konkave sirkler.

Denne Ming-dynastieteknikken ble opprinnelig utviklet for å gjøre te lettere å transportere over lange avstander, for tiden brukes den til te som trenger aldring, for eksempel rød te.

fordeler rød te

Hva er rød te til, og hvordan fungerer det i kroppen vår?

Rød eller Pu-erh-te inneholder høye nivåer av polyfenoler (flavonoider, katekiner og teoflavin), som er kjent for sin antioksidantaktivitet. Disse kraftige kjemikaliene gir egenskaper som akselererer fettforbrenning og reduserer stress og tungmetallforbruk på grunn av cellulære reparasjonsforbindelser som finnes i.

Teanin og flavonoider som finnes i rød te gir viktige fordeler, da de hjelper fordøyelsen etter måltider ved å fungere som en svamp og akselerator for å forbrenne fett.

Rød te inneholder også koffein, som fungerer ved å stimulere sentralnervesystemet, hjerte og muskler.

Egenskaper ved rød te

Egenskapene til rød te gjør denne te til en favoritt for dietter og for andre forbedringer i kroppen, utseende og helse.

Kan rød te senke kolesterolet?

Interessen for å bruke rød te eller pu-er for å senke kolesterolet har vokst betydelig. I motsetning til andre te inneholder rød te små mengder av et kjemikalie som kalles lovastatin.

Noen forskere tror at bakteriene som produseres i gjæringsprosessen med rød te eller pu-te-te, på en eller annen måte kan skape lovastatin i løpet av den normale livssyklusen.

Flere undersøkelser antyder at rød te kan senke visse fettstoffer i blodet, de berømte triglyseridene, samt lipoproteiner med lav tetthet totalt og bidra til å senke "dårlig" kolesterol (LDL). Det kan også øke ditt “gode” HDL-kolesterol med høy tetthet.

rød te pu erh

Andre egenskaper ved rød te

  • Øker årvåkenhet og konsentrasjon . På grunn av sin høye dose koffein, lar det oss være mer våken og gir oss en lengre konsentrasjonstid. En av fordelene med rød te er at den er mindre skadelig enn kaffe.
  • Vanndrivende. Rød te er en utmerket alliert når det gjelder å eliminere væske, og samtidig hjelper det oss å forhindre at det oppbevares.
  • detoxifies Den tusenårige og anerkjente blodrensingseffekten bidrar til å eliminere giftstoffer og tungmetaller fra blodomløpet.
  • Det hjelper deg å gå ned i vekt. Ved å eliminere væsker og giftstoffer, samt motvirke dårlig fett fra blodet, er det en utmerket alliert for å gå ned i vekt.
  • Hjelper i fordøyelsesprosesser. Fra min personlige erfaring, hvis du drikker rød te etter måltider (spesielt denne jula), vil dette være til fordel for kroppen din.
  • Det forhindrer sykdommer. Den høye rengjøringsevnen og den høye belastningen med antioksidanter gir rød te muligheten til å redusere og eliminere frie radikaler fra systemet vårt.

Hvor mye rød te kan jeg ha?

Rød te er et naturlig produkt med et betydelig koffeininnhold, så det anbefales å ikke konsumere mer enn 2-3 kopper per dag, selv om denne anbefalingen også er underlagt forbrukerens alder og helse.

Du må huske på at naturlige produkter ikke alltid nødvendigvis er trygge, og dosene kan være viktige.

Kontraindikasjoner av rød te

Vi må ta hensyn til kontraindikasjoner av rød te, siden det er en infusjon med et betydelig bidrag av koffein og tein for kroppen, kan det føre til oss:

  • Forstyrrelser i nervesystemet
  • takykardi
  • hypertensjon
  • Det bør ikke konsumeres mye under graviditet
  • Det kan samhandle med andre medisiner som forårsaker uheldige effekter.
Du kan også være interessert i .. Carob: egenskaper, fordeler og oppskrifter

Rød te er utvilsomt en fantastisk tusenårsdrink som bør innarbeides i livet vårt, har du prøvd rød te?

Anbefalt

Ingefær, egenskaper, fordeler, dyrking og hvordan du bruker det mister vekt
Mynte: de imponerende fordelene med denne planten
Chia, bruk, kontraindikasjoner og mer