Svart valnøtt, ernæringsmessige egenskaper og andre fordeler

Hva er amerikansk svart valnøtt, og hva er den for?

Den svarte valnøtten er et tre som også er kjent amerikansk svart valnøtt og hvis vitenskapelige navn er Juglans nigra , som ligger nær den vanlige valnøtten og som den deler det morfologiske utseendet, i tillegg til å være fra samme familie.

fordelene med svart valnøtt

Disse trærne kan nå opptil 40 meter høyde, og i noen tilfeller til og med noen få meter mer, selv om de generelt er rundt 30 meter høye.

Den svarte valnøtten produserer en spiselig frukt, lik den vanlige valnøtten, som i tillegg til å være rik inneholder mange ernæringsmessige egenskaper.

Svart valnøtt: ernæringsmessige egenskaper

Egenskapene til amerikansk svart valnøtt og fordelene det gir for helsen er mangfoldige og viktige, og det er også en rik kilde til sunt fett og proteiner.

På det flerumettede fettet det inneholder, omega 3 og omega 6, kan lite tilsettes. Disse fettstoffene brukes til å redusere kolesterol og triglyserider i kroppen, og bidrar til bedre helse på generelt nivå og unngå hjerteproblemer og andre problemer som stammer fra høye nivåer av LDL-kolesterol i blodet.

Den inneholder også vitamin A, veldig viktig for helse og øyne, og flere B-vitaminer, som riboflavin eller vitamin B2, niacin eller vitamin B3, pantotensyre eller vitamin B5, og folsyre eller vitamin B9 .

Den inneholder også C-vitamin, E-vitamin og mineraler som jern, jod, kalsium, magnesium eller krom.

Når det gjelder protein, som det vanligvis skjer med de fleste nøtter, er det en enorm kilde til dem, siden det inneholder 24 gram per 100 gram mat.

sorte valnøttegenskaper

Fordeler med svart valnøtt

Bortsett fra de ernæringsmessige fordelene med svart valnøtt, for eksempel B-vitaminene, som er av vital betydning for assimilering av andre næringsstoffer og for å omdanne karbohydrater til energi, eller E-vitamin, en kraftig antioksidant, uten å glemme det når Å være en mat som inneholder vitamin C og jern, er absorpsjonen av sistnevnte mer effektiv, det er mange andre fordeler som gjør denne maten viktig.

Du kan også være interessert i ... 10 utrolige fordeler med safran

Svart valnøtt for avorming

Skallet eller skjæret av svart valnøtt brukes til avorming. Tinkturen er laget nøyaktig fra skallet og tjener til å eliminere voksne parasitter fra kroppen, spesielt tarmen.

Det brukes også, både skallet og skjæret, for forstoppelse og for vorter eller ekstremt blodtap under menstruasjonen.

candidiasis

En annen bruk av svart valnøtt er for gjærinfeksjon. Selv om det i virkeligheten ikke er riktig for candida selv, men å utelukke muligheten for parasitter som påvirker tarmens funksjon og at dette påvirker candidiasis.

Svart valnøtt til skjoldbruskkjertelen

Svarte valnøttblader kan brukes til å øke tyroksin i kroppen. Det, produsert av skjoldbruskkjertelen, hjelper stoffskifte og utvikling.

svarte valnøttparasitter

Mørkere hår

Infusjonen av svart valnøtt kan brukes til å gjøre håret mørkere, på samme måte som kamille brukes til å gjøre det lysere.

Men som med kamille, som ikke vil forlate håret platinablond eller misfarget, med svart valnøtt for hår, vil vi være i stand til å mørkne det så lenge håret vårt allerede er mørkt og vi ikke får en jet black som er typisk for en kjemisk fargestoff, men en organisk mørkgjøring av den nåværende tonen i håret vårt.

Kontraindikasjoner av svart valnøtt

Svart valnøtt bør unngås i noen tilfeller, da det er kontraindikasjoner eller potensiale for bivirkninger eller bivirkninger.

Unngå forbruk i følgende tilfeller:

  • Gravide kvinner.
  • Kvinner som ammer.
  • Mennesker med en nøtteallergi.
Du kan også være interessert i .. Citronella olje, bruk, fordeler og hvordan den lages

I alle fall, og for å utelukke andre helsemessige kontraindikasjoner for svart valnøtt, må du alltid oppsøke lege eller spesialist før du starter en behandling med dette anlegget for internt bruk, enten det er med blader, skall eller fargestoff. Når det gjelder frukten som mat, er risikoen hovedsakelig for de som er allergiske mot nøtter eller andre nøtter.

kontraindikasjoner for svart valnøtt

Anbefalt

Ingefær, egenskaper, fordeler, dyrking og hvordan du bruker det mister vekt
Mynte: de imponerende fordelene med denne planten
Chia, bruk, kontraindikasjoner og mer