Røde kløver: egenskaper og kontraindikasjoner

Hva er rødkløver?

Rødkløver er en plante som finnes i Europa, Afrika og Asia, og tilhører legume familien, hvis vitenskapelige navnet er rødkløver L .

Det er en av de viktigste naturlige plantekildene til isoflavoner, og den kan finnes på forskjellige måter, men spesielt i infusjon og kapsler.

Egenskaper til rødkløver

En av de viktigste egenskapene til rødkløver er basert på det høye innholdet av isoflavoner, som noen matvarer som soyabønner. Denne vannoppløselige kjemiske komponenten er kjent som "planteøstrogener", siden de har veldig like komponenter og brukes som alternativer til disse i hormonbehandlinger.

Også veldig nyttig for å motvirke effekter og hormonelle problemer hos kvinner relatert til overgangsalder.

Andre egenskaper ved rødkløver er en utmerket kilde til vitaminer og mineraler. Mineraler inkluderer kalsium, krom, magnesium, fosfor og kalium.

Blant vitaminene som vi kan markere blant ernæringsegenskapene til rødkløver er vitamin C, vitamin B3 eller niacin, som virker i metabolismen av proteiner og fett, og vitamin B1 eller tiamin, som er ansvarlig for å omdanne karbohydrater til energi .

rødkløver

En annen av ernæringskomponentene i denne planten er flavonoider, som er ansvarlige for å beskytte kroppen mot forringelse av oksidasjonsmidler. Derfor kan antioksidantfordelene med denne planten anbefales.

Rødkløverinfusjon

rødkløver

Å tilberede en rødkløver te eller infusjon er relativt enkelt. I tillegg er det ikke vanskelig å få tak i, siden den i dag lett kan finnes i nettbutikker, urtemedisinere og kanskje i et supermarked.

Du kan også være interessert i .. Anis eterisk olje: egenskaper, bruk og fordeler

For å lage denne infusjonen må vi koke en kopp vann for hver spiseskje rødkløverblomster. Når det er kokt, kan du slå av og tilsette spiseskjeen med blomster og dekke til. La stå i omtrent 10 minutter og server.

Du kan legge til noen mynteblader for å gi den et friskere preg, eller søt med honning eller agavesirup.

Røde kløver kapsler

En annen måte å konsumere næringsstoffene og oppnå fordelene ved, er gjennom rødkløverkapsler. I disse dager er de så enkle å få, på samme måte som infusjonen.

Kapslene brukes ofte for å motvirke bivirkningene av overgangsalderen, men de brukes også til å motvirke premenstruelle symptomer som livmorsmerter, kramper og brystbetennelse. For dette anbefales vanligvis to kapsler om dagen.

Andre formater som denne planten kan finnes i er skjær, ekstrakt, flytende ekstrakt og krem.

Kontraindikasjoner av rødkløver

Selv om det ikke er funnet noen risikoer, kontraindikasjoner eller bivirkninger for bruk av rødkløver, enten det er i infusjon, kapsler eller andre produkter basert på bladene, er det noen tilfeller der bruken bør brukes.

Dette skyldes hovedsakelig hormonelle kjemiske komponenter som kan endre forskjellige prosesser eller sykdommer.

Selv om det ikke akkurat er en kontraindikasjon, bør du derfor unngå inntak av rødkløver hvis du lider av endometriose , en sykdom som er preget av tilstedeværelsen av vaginal type vev utenfor det.

rødkløveregenskaper

Også i tilfelle av lidelse eller har hatt brystkreft er det viktig å ikke konsumere dette produktet.

Du kan også være interessert i .. Humle: medisinske egenskaper, dyrking og kontraindikasjoner av stjerneingrediensen i øl

Det samme hvis du er gravid eller ammer . I begge tilfeller, på grunn av den hormonelle prosessen, anbefales ikke forbruk av det , og til slutt, folk som utfører et regelmessig inntak av østrogener , aspirin eller prevensjonsmiddel , bør heller ikke konsumere rødkløver for å unngå mulige kontraindikasjoner.

Anbefalt

Ingefær, egenskaper, fordeler, dyrking og hvordan du bruker det mister vekt
Mynte: de imponerende fordelene med denne planten
Chia, bruk, kontraindikasjoner og mer